伤缺445天回归!维拉后卫明斯:一度认为我无法从伤病中恢复
12月6日讯 31岁阿斯顿维拉后卫明斯时隔445天重返赛场,他在经历第二次膝盖手术后,通过坚持不懈的努力和各方支持终于成功复出,近日首次重返英超首发阵容。
谈到康复过程的艰辛,明斯:"(重返赛场的过程)真的很糟糕,非常非常糟糕。但我以前经历过,这次又做到了。我一直在想是什么让我坚持下去,是像今晚这样的时刻,还是家人,或是个人的自尊心。这些都有一点。当时局艰难时,你会问自己'我为什么还要继续做这件事?'"
谈到球迷支持的重要性,明斯:"(球迷们)发给我的那些信息,真的让人感动,这在我的康复过程中起到了重要作用。我要为此感谢维拉球迷,因为当你的名字被喊出时的欢呼声,以及所有这些事情都是我重返赛场旅程的组成部分。今晚的感觉很好。"
谈到康复期间的心理准备,明斯:"你会有好日子,坏日子,好时光,坏时光。但我很相信想象力的作用。在真正重返赛场之前,我已经在脑海中预演了今晚的场景很多很多次,所以当你重新步入球场时,我感觉很自在,就像从未离开过一样,这都要归功于我做过的心理准备工作。
“这也意味着在过去的16、17个月里,我已经经历过比足球中的糟糕日子更糟的时候,这让我能够更好地将事情放在正确的角度来看待,也意味着在输球或表现不佳后我能保持冷静。就像(当时)有些时候我是真的认为我无法从这次膝伤中恢复过来,因为伤势太严重,而且还有并发症。当我想到我经历过的事情,足球中的糟糕日子似乎也没那么糟了。"
谈到康复过程中的低谷期,明斯:"我想大概是在今年4月份(是最低谷的时期)。康复之路充满了起起落落。直到去年10月和11月,我还在接受手术来治疗膝盖,所以真正的康复直到那时才开始。在那种情况下,你能做的就是继续一步一步往前走。
“这就是为什么我说你必须调动所有内在和外在的动力。每天都不一样,需要的东西也不一样。有时当你离开家,远离家人时,你会想如果家人相信我能做到这件事,那么我一定会每天继续坚持下去,完成康复工作。"
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